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老司机开车最容易遇到的三个误区 还不改你会后悔的

老司机开车最容易遇到的三个误区 还不改你会后悔的

2017-10-23 15:16:27  来源: 转载  类型: 汽车周边  编辑: Bambi 

很多新手或者老司机在开车的时候,都会有一些开车陋习。慢慢习惯这些陋习的话,会对我们的身体有很大的伤害,今天小编就来给大家总结一下一些不良习惯,大家为了自己的身体健康要重视起来哦!

一.开车姿势不对,导致腰椎间盘突出甚至腰部永久性损伤

腰部问题可以说是老司机职业病,驾龄越长越严重,疼起来要命。开车导致的腰部问题,一方面是由于长时间驾驶和多年驾龄保持开车姿势导致的,另一方面则是开车坐姿不对而导致的腰部损伤,有些老司机喜欢将座椅调节至靠前或靠后,这俩坐姿都不对,靠前腰背肌肉紧绷酸痛,靠后腰背肌肉拉长,长时间则造成腰椎受损。

友情提示:椅背与椅面成100~110度是最佳角度,腰部垫2~3寸腰垫,30岁以上开车超过2小时最好下车活动筋骨,如此可有效预防开车导致的腰部问题。长途驾车出行的人经常会出现腰酸背痛的症状,这是长时间保持一种姿势驾驶或者坐椅背部倾斜的角度不合适所致。采用中医推拿等方法可缓解此类不适,比如按摩腰阳关穴。


二.空调使用不当,导致的哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病和其他炎症

随着造车技术的提高,为了降噪致使车内空间越来越封闭,若是空调使用不当,严重时甚至危及生命。车内长时间封闭,而车载空调使用内循环,生成的病菌分子无法及时排出,吸附在呼吸系统上,若是驾驶员抵抗力差,慢性气管炎等呼吸系统疾病和各种炎症就再所难免了,这种状况在季节更替时,尤为严重。

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正确做法:长时间开车,隔段时间开窗通风透气,车内空调不要一直开在内循环位置,适当时候切换外循环。

三.手臂长期悬空开车,导致手掌麻木、腕关节疼痛

很多老司机应该都有这种感觉,开车时间久了,就会感觉手掌麻木,甚至腕关节疼痛,这是由于手臂长期悬空开车,方向盘和汽车不规律的震动损害了手腕神经,所以才会有手掌麻木、腕关节疼痛的症状。

所以各位老司机在开车休息的间隙,一定要活动活动腕关节,捏一捏揉一揉,可以有效缓解上述症状,舒缓手腕神经。



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